Ce qui est bon pour ta vulve – et ce qu’il vaut mieux éviter

Soins, idées reçues et un peu de clarté là-dessous.

Notre vulve est à la fois puissante et sensible. Elle peut donner la vie, mais réagit fortement à un gel douche mal choisi. Elle nous protège, est une source de plaisir – et pourtant, elle est souvent mal soignée.

Pourquoi ? Parce qu’il existe encore beaucoup de mythes et de malentendus sur l’hygiène intime. Il est temps d’éclaircir les choses : voici ce qui est vraiment adapté à notre vulve – et ce qu’il vaut mieux laisser sur l’étagère du magasin.

L’eau – oui. Les parfums – non.

La plupart des femmes n’ont pas besoin de gel lavant intime au quotidien. De l’eau claire et tiède suffit largement pour nettoyer la vulve en douceur. Si tu ressens le besoin d’en faire plus, choisis des produits sans parfum, sans alcool ni additifs irritants.

Ce qui n’a rien à faire sur ta vulve :

• Gels lavants parfumés

• Sprays intimes

• Savons à pH élevé

• Tout ce qui promet une sensation de fraîcheur ou un « effet glaçant »

Ces produits perturbent rapidement l’équilibre naturel de ta vulve. Ils peuvent provoquer des irritations, une sécheresse ou même des infections – même s’ils sentent bon.

Moins, c’est mieux – et le naturel, c’est l’idéal

La peau autour de la vulve est fine et très absorbante. Ce que tu y appliques pénètre facilement dans ton corps. Alors choisis avec soin.

Ce qui est permis – selon tes besoins :

• Huiles végétales pures (jojoba, amande douce, calendula)

• Produits aux ingrédients apaisants et nourrissants comme la camomille ou la vitamine E

• Lubrifiants à base d’eau ou d’huile (sans microplastiques, glycérine ni parfum)

Et ce qu’il vaut mieux éviter :

• Huile pour bébé (souvent à base de paraffine et non respirante)

• Produits avec glycérine ou sucre (favorisent les mycoses)

• Déodorants intimes (tout simplement non.)

Le mythe de « l’autonettoyage » – vrai, mais…
On entend souvent : « Le vagin est autonettoyant. » C’est vrai ! Mais voici la précision :

• Le vagin (à l’intérieur) se nettoie tout seul.

• La vulve (partie externe) peut – et doit – être soignée en douceur, surtout si elle est sèche, irritée ou fragilisée (par le sport, les règles, le sexe, etc.).

Donc : pas de jet de douche à l’intérieur. Pas de tampons aux huiles essentielles. Pas de bain vapeur DIY façon « détox yoni ». Ton vagin n’a pas besoin de purification – il a besoin de confiance.

Plaisir et soin – une belle alliance

Les soins intimes peuvent être sensuels. Et procurer du plaisir.

Par exemple, GOLDENE LUST : une huile naturelle qui nourrit ta vulve tout en éveillant les sens. Un produit pour l’amour de soi – pas pour la honte.

Et c’est peut-être ça, le plus important : notre vulve n’est ni un problème, ni un danger, ni un tabou.

Elle fait partie de nous – et elle mérite des soins. Sans chimie. Sans drame. Sans pression.

Conclusion : N’applique sur ta vulve que ce que tu appliquerais aussi sur ton cœur.

Doux. Naturel. Authentique.
Et en cas de doute : moins, c’est (presque) toujours mieux.