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Des conseils pour te sentir bien dans ton corps...
Ton corps change au fil du cycle – et c’est tout à fait normal. Avec des rituels doux et du self-care, tu peux t’accompagner avec bienveillance à chaque étape.
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Ton corps change au fil du cycle – et c’est tout à fait normal. Avec des rituels doux et du self-care, tu peux t’accompagner avec bienveillance à chaque étape.
Ce qui est bon pour ta vulve – et ce qu’il vaut...
Notre vulve est à la fois sensible et puissante – elle mérite des soins respectueux et naturels. Voici ce qui lui fait vraiment du bien (et ce qu’il vaut mieux...
Ce qui est bon pour ta vulve – et ce qu’il vaut...
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Magnésium ? Yes, please ! Pourquoi tes hormones...
Le magnésium est un véritable allié – surtout pour l’équilibre hormonal féminin. Découvre comment ce minéral souvent sous-estimé peut soulager le SPM, réduire le stress et soutenir ton cycle.
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3 astuces pour mieux dormir (sans compter les m...
L’insomnie, c’est comme un marathon de séries agaçant que tu n’as même pas choisi.La bonne nouvelle ? Tu n’es pas seule – et il existe quelques astuces simples pour t’emmener...
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Remets ton énergie au top – avec ces 7 astuces ...
Tu es toujours fatiguée, même après une bonne nuit de sommeil ? Voici 7 astuces simples pour retrouver ton énergie – avec le magnésium comme allié clé.
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Le Magnésium : Ton Nouveau Compagnon de Règles
Dis adieu aux vilaines crampes menstruelles ! Le magnésium, ce héros sous-estimé de ta routine bien-être, aide à détendre les muscles et favorise une relaxation en douceur pendant ton cycle....
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